18/06/2013

l'Ardennes Mega Trail

2 jours après je commence juste à descendre les escaliers sans l'aide de la main courante! Une victoire :D

88km prévu finalement 90,5, nous ne pouvions pas traverser la Semoy à l'arrivée du fait des fortes précipitations.
Un parcours dantesque 35km de montée, 35km de descente et 20km de faux plat montant ou descendant.

Et les montées!!! Telle la côte de Madagascar sur 400m à plus de 50%...

Le bilan nourriture de ce trail en auto-suffisance:
10 litres d'eau (la seule chose au ravitaillement)
3 sandwichs (hachis de cheval! vive les protéines maigres :-p)
7 gels Overstim
Une poignée de mélange salé, noix de cajou, noisettes et amandes.
2 shooters Quick energy de caféine (c'est bon la dope :-p)

Et mes Tucs jambon à l'arrivée


09/04/2013

Prochain RDV

Prochaine étape : le Trail du Perthuis d'Oléron ______ (12 kms ou 27 kms)

Trail de St Césaire

David et Vincent ont participé au Trail de St Césaire, sur un parcours exigeant.

Les 13,85 kms et les 300m de dénivelé + du parcours furent très dur à encaisser, pour preuve les résultats chronomètriques... Succession de bosses.

Néanmoins David réalise une très bonne 5ème place (Voir rubrique résultats). Vincent terminant 10ème.

David Loiseau

Vincent Winnicki